プロテイン

以前いろいろ書いたんだけど、 現在は飲んでいるプロテインが変わったんだよ。

朝、筋トレ後、寝る前などに飲むプロテイン。 以前書いたように、人工甘味料が嫌いなのと、同じ味を何度も連続して飲むのが苦痛であること、そもそも好みの味が見つからないことなどが理由で、普段はプレーン味を飲んでるんだけど… 会社で飲む用に持っていく場合はさすがにそのままだと厳しいので、別の粉末飲料を混ぜて …

※ 2019/1/31 追記: 「ファイン・ラボ」の品質が超絶劣化したのでそのことを書きました。   はじめに 突然だけど実は俺、おととしからダイエットをしていて。 最初は食事にちょっとだけ気を付けたり、犬の散歩がてらウォーキングしたり、すっかりご無沙汰だったロードバイクをちょろっと再開し …