ダイエット

2017年末までのぼくのダイエットの軌跡をここに記すのであった。

※ 2019/1/31 追記: 「ファイン・ラボ」の品質が超絶劣化したのでそのことを書きました。   はじめに 突然だけど実は俺、おととしからダイエットをしていて。 最初は食事にちょっとだけ気を付けたり、犬の散歩がてらウォーキングしたり、すっかりご無沙汰だったロードバイクをちょろっと再開し …

先日フィットネスジムに入会したんだよ。 最初はすごくハードルが高いというか、知らないことだらけで不安しかなかったけど、いざ始めてみると実は何も怖くなかった。みんなビビらずにジムに入ろう！ 　 とはいえ最初は超不安だったし勇気も必要だったので、同じように考えている人に少しでも役立てばと思ってまとめたメ …

スポーツ用品店で水泳グッズ一式をそろえ… とうとうプールへ行ったのであった。 というか、実は今日で既に3回目なのである。 向かった先は、月額の会費が不要で、都度料金でプールを使用できる「クリーンスパ市川」。 ゴミ処理場の余熱を利用した施設で、プールや公衆浴場、マシンジム等が（それぞれ別料金で）利用で …

スポーツ用品店に行って、季節はずれの水着、キャップ、ゴーグルの水泳グッズ一式を買ってきた。