自転車

午後から具合が良くなってきたので、リハビリついでに蒲田のコーナンまでママチャリで買い物に行ってきた。 無事目当ての物は買えたんで帰ろうかと思ってたんだけど、コーナンの近く（西六郷）にSNELというバイクショップがあったのを思い出したので寄ってみることに。 以前に前を通ったことはあったものの店に入った …

荒川サイクリングコースの終点である荒川大橋までコバと二人で出発。 走行距離：約190km 所要時間：約12時間 理由：帰り道の最中に俺の右膝外側が痛くなったためペースが落ちたから。あと左足もつりそうだったから。 今は両足が痛い。

結束バンドを何本も使用してママチャリにボトルゲージを強制的に付けてみた。6本くらい使ったかな？とにかくギチギチに巻きまくって、ボトルにドリンク入れて出発…今のところは特に問題なく使えてるみたいだ。 これでママチャリで遠出がしやすくなったかな。やっぱコーナンとか行くのにロードってのはちょっとね。 今使 …

土曜日： 仕事。会社行って帰ってきたのが夕方。天気予報では明日は雨と言うことなので夜更かしして寝る。 日曜日： 昼に起きて外を見ると青空。騙された！ 急いで用意をして2時に出発。荒川へ向かって走り出す…が南側は晴れているのに対し北側が相当どんよりしていて、神田に着いた辺りで日もかげってしまったのです …

朝：起床。外は晴れ。しかし念のため天気予報を確認すると降水確率50%とのこと。二度寝。 昼：再び起床。昼飯。外は晴れ。天気予報では相変わらず50%。 2時：今日を逃すと丸一ヶ月ロードに乗らないことになってしまうので強行出撃。ただ雨に備えてラレーの方に乗り、行き先は近場の横浜に決定（一ヶ月のブランクも …

ジップロックを買ってくる中にDSを入れて、しっかり密封するお風呂でDSプレイ ちなみにちゃんとタッチもできる。もちろんPSPでもOK。 水分をしっかり用意してレッツ長風呂。 ここからは関係ない話 冷凍食品の小籠包買ったら以前は6個入りだったはずが4個入りに減らされてた。あまりにも隠す気のない実質値上 …

今日はせっかくの日曜なのに天気が悪かったのでおとなしく家で自転車をいじっていたところある事実に気づく。 安かったから買ってみたミノウラのペットボトル用ケージに、数年前から愛用しているサーモスの魔法瓶がジャストフィットするじゃないか！それはもう見事にガッチリとフィットするじゃないか！ これで水またはド …

日中7時間近く走ってたら、足も腕も痛くなった。 痛いと言っても筋肉痛じゃなく、日焼け！ 軽い衣ずれで激痛。もうタイトなズボン穿けない。

曇のち雨の予報で、しかも光化学スモッグ注意報発令という最悪な状況だったため家でおとなしくしてたんだけど、どうしても外に出たかったので蒲田のコーナンに行くことに。 なぜコーナンなのかっつーと、神戸に住んでた頃は近所にコーナンが二件もあってよく行ってたんだけど、東京に戻ってきてからというもの近所に無くっ …

本当は今日もどこか近場（横浜とか上野とか）に走りに行くつもりだったんだけど、朝起きたら曇ってたのと、ちょっと肩が痛かったので、ロード乗るのはやめてゆっくりすることに。 と思ってたら午後から晴れてやんの。まあ何の準備もしてないので遠出はやっぱりやめて、先週と今週で消費してしまった補給食の補給（なんじゃ …