日記

正月休みに、嫁と銀座のジョアンでパンを大量購入してたんだけど、その時にたまたま三越の地下で売っているのを見つけた… 　 霜ばしら！！ これずっと気になってたんだよね。 冬季限定だし、そもそもなかなか手に入らないとか入荷してすぐ売り切れるとか予約待ちとか聞いてたからハナっから諦めて探すことすらしてなか …

どこの世界の正月だ。 　 シンプルならくちんチーズケーキを正月早々作ったんだよ。 砂糖を減らしてクド過ぎない甘さにしたのと、生クリームを使わないぶんヨーグルトを増やして少しヘルシーめにしたのがミソ。 またレモン汁なしでもヨーグルトの酸味が効いていてうまい。（本当は切らしていただけ） 材料 クリームチ …

あけまして

最近食欲が増してきた感のあるなちょすに、ささやかなクリスマスプレゼント。

白猫コンビのうなともとちゃん。 いつものようにファンヒーターの前で場所の取り合いをしていたら… もとちゃんが、うなの耳をぺろぺろ！ やーさしい！

朝、筋トレ後、寝る前などに飲むプロテイン。 以前書いたように、人工甘味料が嫌いなのと、同じ味を何度も連続して飲むのが苦痛であること、そもそも好みの味が見つからないことなどが理由で、普段はプレーン味を飲んでるんだけど… 会社で飲む用に持っていく場合はさすがにそのままだと厳しいので、別の粉末飲料を混ぜて …

2017年末までのぼくのダイエットの軌跡をここに記すのであった。

しまホイの上で、うとうとなちょす。

ある晴れた日の朝、猫じゃらしで遊んだのであった。

いい天気だしどこかいこうか～、ということで…かなり久々の豊洲にGO！ ららぽーとのカード持ってるから駐車場代が3時間無料になるしね… 　 ついてそうそうドッグランにGO！ まだパピーの日本スピッツちゃんと遊んだりしたけど、