健康的な夏場の休日

ある休日の行動

  • 09:00 朝っぱらからチャイム鳴らされて起床。宅配便だった。何で休日のこんな時間に来るんだ?嫌がらせか?放置しようと思ったけど再配達もめんどくさいので受け取る。少し前に注文したネウロTシャツ(DCS×1、X×1)だった。とりあえずデザイン的に普通に着れそうなXの方を袋から出して洗濯かごに放り込む。
  • 11:30 ごろごろしながらPSPで落語見たり虹色町の奇跡(鐘紡サキ)をやってたらこんな時間になっていたのでとりあえず着替える。
  • 12:00 昼食。ご飯、らっきょう、キュウリ浅漬け、大根浅漬け、山芋浅漬け、もずく酢、ゴマふりかけ、いわし甘露煮。健康すぎ。
  • 12:30 あまりにも暑いのでチャリで周辺をぶらつくことにする。俺は汗をかくのが好きで、とにかく暑い日には外に出て水飲みながらチャリをこいだりする。ただしジメジメしてるときの汗と、仕事や用事があるときの汗は嫌いなので注意。家にいるときやブラついてるとき(つまりいつでも家に帰って着替えたり風呂入れたりする状態)にかく汗がいい。今日は旧居留地とか、普段あまり用が無くて行かないようなところを走り回る。
  • 17:30 途中、靴買ったりフライパン買ったりハンドタオル買ったりしながら帰宅。ここまでの間に口にしたのは水のみ。ただし1.5リットル消費した。汗かきながら、買ってきた物を片付けたり食器洗ったりお茶作ったりノートのセットアップ(一ヶ月以上経ってまだ終わってない…)したりする。
  • 19:30 インターネット他
  • 20:30 洗濯機をONにして風呂入る。
  • 22:30 風呂上がる。毎度のことだが風呂上がった後に汗をかきまくるので早くもシャツがびしゃびしゃ。さすがにクーラーつける。とっくに洗濯が終わっている洗濯物を干す。
  • 23:30 風呂入りながら水やお茶を飲み過ぎたため腹がタプタプになっていたので、この時間になってやっと夕食。献立は昼と同じ+刻みオクラ。超健康すぎ。あと28度に設定しているにもかかわらずクーラーが効きすぎて肌寒い。止めて扇風機に移行。
  • 25:30 ねる